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기사 (전체 45건)
다이어트 실패하게 하는, 칼로리 '폭탄' 음식은?
많은 사람이 다이어트를 시도하고 실패하기를 반복한다. 먹고 운동을 하면 된다고 하지만, 현실적으로 음식조절을 하지 않고 운동만으로 체중...
박진숙 기자  |  2017-06-20 18:10
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초여름 저격...수분크림으로 보습 충전
여름철 강한 자외선으로 모공이 넓어지면 피부가 거칠어 보일 뿐만 아니라 빠른 노화의 원인이 될 수 있다. 모공이 늘어나는 것을 예방하기...
임서연 기자  |  2017-06-15 13:27
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진짜 다이어트 해야 할 시기, 직접 만드는 다이어트 쉐이크
빨리 찾아온 여름, 또 다시 다이어트 열풍이 불고 있다. 너도나도 다이어트 성공을 위해 굶기, 운동, 한약 복용 등 갖가지 방법에 의존...
김소정 기자  |  2017-06-08 11:29
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여름철 모발 관리로 탈모 굿바이③영양 공급 헤어팩
여름철 자외선은 모발의 수분을 빼앗을 뿐만 아니라 모발의 단백질을 변형시키고 멜라닌 색소를 파괴한다. 모발은 재생·회복 능력이 없으므로...
임서연 기자  |  2017-06-07 13:29
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여름철 모발 관리로 탈모 굿바이②탈모 예방 음식
건강보험심사평가원에 따르면, 지난해 탈모 진료 인원은 19만4000명으로 5년간 20% 가까이 증가했다. 이중 절반가량(47.3%)은 ...
임서연 기자  |  2017-06-02 13:04
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여름철 모발 관리로 탈모 굿바이①탈모 예방 수칙
강한 자외선은 피부뿐만 아니라 두피와 모발에도 악영향을 준다. 요즘은 날이 더워 두피에서 기름이 많이 분비되고, 각질이 생겨 세균이 번...
임서연 기자  |  2017-05-31 12:26
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깨끗하게 관리하자...화장도구 세척법
매일 사용하는 화장 도구는 깨끗한 관리가 필요하다. 에어퍼프, 브러시 등에는 피부의 땀과 노폐물이 묻어 세균이 번식하기 쉽고, 피부 트...
임서연 기자  |  2017-05-29 10:02
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내 몸 알고 다이어트하면 효과 두 배
날씨가 따뜻해지면서 사람들의 옷차림이 하루가 다르게 가벼워졌다. 본격적인 여름에 앞서 다이어트를 결심하는 이들이 많다. 새로운 다이어트...
김소정 기자  |  2017-05-15 15:28
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효과 높고 기발한 식욕억제법은?
다이어트에는 왕도가 없다. 적게 먹고 운동하는 것이 정답이다. 그러나 적게 먹는 것과 운동 둘 다 어렵기는 마찬가지다. 이런 이유로 다...
박진숙 기자  |  2017-04-25 19:34
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샤랄라~입술 위에 봄을 입혀볼까
봄꽃이 꽃망울을 터트리며 하루가 다르게 도시가 환해지고 있다. 봄이면 화사하게 변신하고 싶은 것이 여자의 마음. 입술 색만 살짝 바꿔도...
김소정 기자  |  2017-04-03 15:21
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비단 머릿결 만드는 헤어 관리법
봄이면 피부뿐 아니라 모발도 윤기를 잃고 건조해지기 쉽다. 일교차와 자외선으로 인해 두피의 신진대사와 혈액순환이 둔화하고 세포생성기능이...
김소정 기자  |  2017-03-22 09:09
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봄철...건강한 피부 관리 노하우
따뜻해진 날씨로 산책, 운동 등 야외활동을 즐기는 사람들이 늘고 있다. 따사로운 봄볕이 반갑지만, 피부가 자외선에 노출되면 손상되기 쉬...
임서연 기자  |  2017-03-15 11:45
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향기로 말한다...센스있는 향수 사용법
기분 전환이나 미팅·회의 등 중요한 약속이 있을 때 이미지 관리를 위해 향수를 뿌리는 사람들이 많다. 상큼한 향, 달콤한 향, 중후하고...
임서연 기자  |  2017-03-14 12:46
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겨우내 찐 살 단시간에 빼는 다이어트
겨울에는 다른 계절에 비해 활동량이 줄어들지만 먹는 양은 비슷하다 보니 배를 중심으로 살이 찌고 체중이 늘어난다. 방학한 아이들 핑계로 세끼를 잘 챙겨 먹고 간식까지 먹다 보면 1~2kg 불어나는 것은 순식간. 어느...
김소정 기자  |  2017-03-13 09:45
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피부를 지키는 오일 한 방울의 기적
차갑고 건조한 공기로 피부가 예민해지는 계절에는 메마른 피부를 해결하기 위해 보습 제품과 함께 오일을 활용하면 좋다. 오일 한 방울로 ...
김소정 기자  |  2017-03-09 09:31
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효과 높은 겨울 다이어트② 진짜 다이어트 음식
다이어트를 시작하면 운동보다 먼저 식사량 줄이기를 시도한다. 적게 먹는 것이 다이어트에 과연 좋을까. 우리 주변에는 몸이 마른 편인데도...
박진숙 기자  |  2017-02-17 21:19
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화장으로 예뻐질까? 화장에 눈뜨는 어린이 많다
2014년 발표된 논문 '초등학생들의 화장품 사용실태 및 구매 행동에 관한 연구'에 따르면 조사에 참여한 초등학교 5학년...
임서연 기자  |  2017-02-17 14:14
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초콜릿은 우리 몸에 나쁜가? 정답은 'No'
밸런타인데이를 앞두고 초콜릿을 준비하는 손길이 분주하다. 초콜릿을 떠올리면 기분 좋아지는 달콤함에도 한편으론 살이 찌고 몸에 좋지 않다...
박진숙 기자  |  2017-02-13 13:51
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효과 높은 겨울 다이어트① 체온을 높여라
날씨가 추워 외부활동이 줄고 움츠러드는 겨울이다. 각종 모임으로 술자리나 외식으로 연말을 보내고 명절연휴동안 기름진 음식까지 더해지니 ...
박진숙 기자  |  2017-02-09 17:04
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부츠 속에서 지친 발, 관리가 필요해
찬바람이 부는 계절이 되면 여성들은 부츠를 즐겨 신는다. 방한 효과도 있고 세련된 연출이 가능해 겨울 패션의 필수 아이템으로 주목받는다...
김소정 기자  |  2017-02-03 14:22
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