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기사 (전체 336건)
뱃살이 쏙...잘록한 허리 만들기
한국인유전체역학조사사업 자료에 따르면 40세 이상 여성의 경우 3명 중 1명 이상이 복부 비만이라고 한다. 복부 비만으로 허리둘레가 증...
임서연 기자  |  2017-10-18 00:22
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주황빛 감이 주렁주렁...달콤한 감 즐기기
거리를 지나다 보면 감나무에 감이 주렁주렁 매달려 익어가는 것을 볼 수 있다. 감은 비타민C·식이섬유·무기질 등 영양소가 풍부하고, 항...
임서연 기자  |  2017-10-17 01:32
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추석에 남은 과일, 말리면 영양 높고 맛도 좋아
추석에 남은 과일을 말려두면 오랫동안 보관하면서 색다르게 즐길 수 있다. 특히, 맛이 없는 과일도 말리면 당도가 높아지고 영양도 높아진...
박진숙 기자  |  2017-10-13 15:45
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아삭아삭 달콤한 웰빙 열매 '대추'
아삭한 식감에 맛이 좋은 대추가 제철을 맞았다. 대추는 단맛이 나서 대추차나 꿀을 만들어 먹기 좋고, 요리나 디저트에 넣으면 별도의 첨...
임서연 기자  |  2017-10-12 11:50
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이게 명절증후군? 스트레스·우울감 검사 받으세요
세종시 정신건강복지센터는 여성들의 명절증후군 해소를 위해 10월 한달 간 체계적인 개인상담 및 스트레스 검사 등을 진행한다.스트레스 검사와 개인상담을 원하는 이는 세종시 정신건강복지센터 전화(044-861-8521~...
전미애 기자  |  2017-10-12 09:36
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환절기...촉촉한 피부 관리법
기상청에 따르면 지난 한 달간 평년보다 기온 차가 크고 건조한 날이 많았다고 한다. 건조한 가을에는 피부 보습에 특히 신경을 써야 한다...
임서연 기자  |  2017-10-11 03:23
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가을 여신 만들어 줄 화장품 '가을 이벤트'
일교차와 건조해진 공기로 피부 관리에 특히 신경 써야 하는 계절이다. 촉촉한 피부를 위해 가을철 보습 화장품이 필요한 이때 화장품업계가...
임서연 기자  |  2017-10-10 13:40
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명절 음식 질렸다면 오늘은 간편한 한 끼
삼시세끼를 챙겨야하는 주부 입장에서 기나긴 연휴는 그리 달갑지 않다. 명절 음식 준비에 지치고 기름진 음식을 먹는 것도 질릴 때가 됐다...
김소정 기자  |  2017-10-09 07:25
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새롭게 탄생하는 추석 음식 활용법
명절에 먹고 남은 음식이 냉장고에서 자리를 차지하면 주부들의 고민이 커진다. 정성스럽게 만든 음식인데 버리자니 아깝고, 그냥 데워 먹자...
임서연 기자  |  2017-10-06 16:36
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추석음식, 식재료·조리법만 바꾸면 저열량 음식으로 재탄생
농촌진흥청은 추석에 식재료나 조리법 또는 조리 기구를 달리해 저열량 명절 음식 만드는 방법을 29일 소개했다.송편반죽을 만들 때 쌀가루...
전미애 기자  |  2017-10-02 09:37
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알록달록, 맛도 영양도 듬뿍 '송편 만들기'
송편은 소와 떡살 모두 영양가가 높은 우리의 전통음식이다. 추석을 맞아 알록달록 천연색을 입힌 이색 송편을 만들어 보면 어떨까. ...
박진숙 기자  |  2017-09-28 14:36
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추석연휴, 안전하고 건강하게 보내려면
황금같은 추석 연휴가 다가온다. 하지만 고속도로 귀성길 전쟁과 명절 음식 준비, 과식과 과음, 성묘 등을 떠올리자니 피로감이 몰려온다....
전미애 기자  |  2017-09-28 14:26
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모기 물린 뒤 효과적인 응급처치법은?
쌀쌀한 바람이 불어오면서 가을철 모기가 극성이다. 불청객 모기는 고층 아파트나 건물에서도 예외는 아니다. 특히 어린아이는 물린 후 심하...
박진숙 기자  |  2017-09-25 17:12
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만75세 이상 어르신 26일부터 인플루엔자 무료접종, 임산부는 10월12일부터
질병관리본부는 26일부터 전국 만75세 이상 어르신과 생후 6~59개월 어린이(1회 접종 대상)를 대상으로 인플루엔자 무료접종을 실시한...
전미애 기자  |  2017-09-25 08:26
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스카프 한 장 둘러주면 나도 패셔니스타
스카프는 밋밋한 옷에 쓱 둘러주는 것만으로도 스타일을 살리고 보온성도 잡을 수 있는 유용한 패션 아이템이다. 우아함을 표현할 수 있어서...
김소정 기자  |  2017-09-22 10:20
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병원 제증명 수수료 상한제 21일부터 실시...일반진단서는 2만원
오는 21일부터 모든 의료기관에서 발급하는 진단서나 진료기록사본 등 제증명서 30종의 수수료는 상한 금액을 넘어서는 안된다. 또 정해진...
전미애 기자  |  2017-09-21 08:24
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환절기 비염의 특효약 '작두콩' 먹어볼까
아침저녁으로 찬바람이 불면서 일교차가 커져 비염으로 병원을 찾는 이들이 늘고 있다. 9월부터 10월이면 어김없이 콧물이나 재채기, 두통...
박진숙 기자  |  2017-09-20 14:00
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아이와 함께 요리를⑭ 영양 만점 '견과류 볼' 만들기
견과류는 미국의 '지구가 선사한 건강식품 톱10' 중의 하나로 꼽힐정도로 영양이 풍부하다. 매일 조금씩 먹으면 좋다고 널...
박진숙 기자  |  2017-09-19 15:50
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벌초 시즌, 안전사고 증가…예방과 대처법은?
추석을 앞두고 벌초 시즌을 맞아 조상묘지를 직접 관리하는 집들이 많다. 이때 뜻하지 않게 다치거나 질병을 얻는 사고 소식도 자주 뉴스 ...
김소정 기자  |  2017-09-19 11:53
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속살이 꽉 찬 꽃게 요리로 가을 만끽
가을 별미로 많이 찾는 꽃게가 제철을 맞았다. 꽃게는 대표적인 저열량 고단백 식품이다. 또한, 칼슘이 풍부해 골다공증 예방에 좋고, 키...
임서연 기자  |  2017-09-18 14:14
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